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过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，较易造成产妇中暑。

尽早喂宝宝母乳分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，月子中心费用，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

月子期间应该吃的东西：

1.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。

2.猪蹄能补血通乳，天津月子中心，可治.疗产后缺乳症。

3.花生能养血止血，月子中心排名，可治.疗贫血出血症，其有滋养作用。

4.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。

5.糯米性味甘平，补中益气，月子中心服务，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。

6.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

7.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。猪心有强化心脏的功能。

8.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。